Você pode viver mais lendo livros?!

SIIMM!! O_O Você pode sim viver mais lendo livros!!

Que tal viver mais lendo um bom livro? :O

Quem diria que a leitura, além de ser um prazer, poderia nos fazer viver mais?? Um estudo super legal da Universidade de Yale descobriu que dedicar apenas 30 minutinhos por dia aos livros pode nos proporcionar até 2 anos a mais de vida!

Como assim??

Segundo os pesquisadores, uma sessão diária de leitura com duração de 30 minutos (estudo da Universidade de Yale, dos Estados Unidos ) faz você viver 23 meses a mais do que quem não tem o hábito de ler livros.

Os pesquisadores concluíram que quanto mais as pessoas leem, mais chances elas têm de ter a vida prolongada – mas três horas e meia por semana foi o período considerado o suficiente para a medida tenha o impacto positivo prometido. Mas isso não é nada para a gente, certo?

Os novos resultados corroboram com outros estudos que ligam a leitura de livros a ajudar a manter o cérebro ativo e saudável. A leitura de romances “treina” as regiões de processamento de linguagem do cérebro, criando um efeito chamado engajamento cognitivo.

A leitura ativa diversas áreas do nosso cérebro, deixando-o mais esperto e saudável. É como se fosse uma ginástica para o cérebro, sabe?

O estudo da Universidade de Yale envolveu 3.635 pessoas com idades de 50 anos ou mais. A expectativa de vida maior registra entre as pessoas que liam ou não foi avaliada com base na probabilidade de morte constatada por métodos que não foram publicamente detalhados.

Pessoas que liam mais de três horas e meia por semana apresentaram 23% menos chances de morte, enquanto as que liam até três horas e meia apresentaram 17% menos chances de falecer do que as pessoas que não praticavam a leitura com regularidade.

Agora, os pesquisadores irão analisar os efeitos de livros de fição e não-fição, bem como dos livros digitais e dos audiolivros na saúde humana.

Mas minha pergunta: Será que alguns livros fazem você viver menos?? Tipo, quando você lê livros onde você se acaba de chorar ou que te matam de susto?? O que você acha? hahahaha!

Fonte: https://exame.com/ciencia/pessoas-que-leem-livros-todos-os-dias-vivem-mais/amp