Hummmmmm!! Que livro gostoso! 🙂
Sinopse – Confeitaria Dukan – As sobremesas do método Dukan – Dr. Pierre Dukan – editora: Best Seller
sinopse: “Quem já fez alguma dieta sabe que viver sem doces e sobremesas é uma das maiores dificuldades. Pensando nisso, o Dr. Pierre Dukan – contando com a colaboração de centenas de seguidores de seu bem-sucedido método de emagrecimento – elaborou receitas de sobremesas deliciosas que tornarão as quatro etapas da dieta (ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização) muito mais fáceis e prazerosas.”
Quem aí nunca passou por uma dieta? Eu não, mas enfim…sabe por que não?? Não é porque sou magra, claro que tem sempre um quilo ou outro que queremos perder e é tenso! Mas como ficar sem comer doce?? Eu não consigo! E foi aí que recebi esse livro maravilhoso da Best Seller! rs
Pierre Dukan é o famoso criador do método Dukan para emagrecer. Essa dieta é estruturada em 4 fases: 2 para emagrecer – ataque e cruzeiro – e 2 para manter o peso adquirido – consolidação e estabilização. Este livro apresenta fases do que você deve comer se estiver seguindo a dieta.
É o tal negócio: nunca fiz a dieta, não sou muito fã de dietas mesmo e nem sei se ela funciona! No caso só quero falar sobre esse livo, ok? 🙂
Ah, então só quem está fazendo dieta pode usar esse livro? Claro que não! Mas o mais legal é: as receitas são mesmo deliciosas e o melhor – não engordam! (claro que você não deve exagerar, né? ;D)
Demorei para fazer a resenha porque queria testar antes de fazer o post, né? Minha mãe amou o livro mais ainda, porque ela estava com restrição alimentar e pode experimentar! Ela fez um bolo de iogurte super fácil e super leve! Ficou muito bom – acabou no mesmo dia (bye bye dieta, hehehe)
E as receitas não são difíceis de fazer. Tem receita de tudo: ambrosia, bolinho rápido de caneca, pão de ló, cookies, brigadeirão, petit gateau à brasileira…100 receitas para você se esbaldar! Algumas levam muito ovo, mas nada de gordura. E fica ruim? – não mesmo! Amanhã mesmo vou fazer a ambrosia, hehe!
Algumas receitas levam adoçante – mas é um adoçante culinário, não aquele tipo que eu detesto! >.< – e adoça na mesma quantidade de açúcar. Também não leva manteiga nem farinha de trigo. Algumas levam iogurte sem gordura, leite desnatado e aveia. Eu não sou lá natureba, só me alimento bem. E saber que estou comendo tanta coisa boa e sem engordar ainda me deixa extasiada! hahaha
Pontos ruins do livro: As receitas às vezes leva muito ovo; saiba selecionar. Outro ponto: são receitas bem pequenas, de uma a no máximo 4 porções! =/
Vou botar uma receita super simples: a de pão de ló:
– 4 ovos
– 4 colheres de sopa de adoçante culinário
– raspas da casca de um limão
– 40 gramas de amido de milho
Só! rs Como fazer você lê no livro…hehe mas as receitas são todas simples assim e todas com fotos!! *___*
Jessi: Este é definitivamente meu livro! *suspira*
Zack: Bom…ao menos você está suspirando por doces e não por pieguice sobrenatural.
Jessi: E suspiro pelos doces mais do que por você! ¬¬
Zack: Pfff. Até parece. Aposto que todas essas receitas levam uma pitada de essência de Zack!
Jessi: E eu sou piegas?? XP
Tags: resenha
É, eu sei bem como é esse negócio de dieta! =/ E de engordardinha!
É uma pena eu não conseguir cozinhar. Mesmo que tenha uma receita super simples eu consigo errar. Trágico 🙁
Infelizmente acho que estou precisando perder um quilinho ou dois, talvez mais. Essa semana escutei a frase : – Você deu uma engordadinha.
Adoro doce. Talvez eu encontre quem faça essa receitas pra mim.
Ótima resenha, Chefa.
Bjs
Aline Silva.
Eu tbm não sou muito de fazer dieta não.. parece que quando eu to fazendo dieta eu fico umas mil vezes mais estressada que o normal e-e
Minha irmã acharia esse livro genial , já que é nutricionista e , sempre que pode fica falando na minha cabeça , pedindo para eu maneirar na comida , e parar de comer besteira (até parece que eu escuto). Vou mostrar o livro pra ela , quem sabe ela não gosta?
E-mail: [email protected]
Nome de seguidor: Julia Moraes
Jardani: Sim, ao menos não tem muitas calorias! rsrs De repente você gosta! Não é muito doce nem enche demais! 🙂
Camis: Ai, às vezes isso acontece, viu?? :/ Hahaha, diz sim, pra eu tentar!
Brenda: sortudaaa! rsrs Sim, de repente ela pode comer algumas coisas diferentes! 🙂
Beijos!
Dieta pra mim só se for de engorda kkkkkkkk' manter meu peso eh moleza rsrs
Mas minha mãe também está com algumas restrições alimentares, achei a ideia do livro bem legal. Vou mostrar pra ela ^^
Bjs
Ué?! Cadê meu comentário que não apareceu aqui?!
Bom, então vou comentar outra vez…
Adorei a proposta do livro e vou procurar por ele. Quero testar umas receitas e depois digo se ficou bom! hehehe
Beijos
Camis – Leitora Compulsiva
Ainda bem que nem invento de ficar de dieta, pois sei que não vai dar certo. Mas sempre são bem vindos os alimentos que não engordem muito, né?
Fiquei curiosa para conhecer o livro e experimentar suas receitas *-*
Então, Ju…eu não sigo a dieta! Eu estava falando desse livro, apenas; os doces achei muito fáceis de fazer e muito gostosos! E pelos ingredientes, não parecem fazer mal não, são coisas comuns! Desculpe se você não entendeu!
Verdade, Ly! hahaha! É uma boa! =D
Obviamente, Zack passou as receitas depois de tanto tempo observando os humanos e tal. Daí esse cara achou e publicou!
hehehehe
Vou convencer minha mãe a comprar esse livro. Vai ajudar muito em casa! Tá todo mundo querendo perder peso.
Beijos, Diva!
~-Lyoko
Então….Acho importante comentar sobre isso. Não confie nessa dieta não, ela é bem polêmica xD Acho bom olhar com um lado crítico pra essas coisas…As pessoas fazem de tudo pra ganhar dinheiro =(
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/01/as-dietas-de-celebridades-a-serem-evitadas-no-ano-novo.html
http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2014/02/voce_ag/vida/1478152-dieta-dukan-faz-mal-ou-bem-a-saude-afinal.html
http://brasil.elpais.com/brasil/2012/05/08/sociedad/1336497971_046747.html
http://www.sidneyrezende.com/noticia/223931+nutricionista+critica+dieta+dukan